海东镇的魅力，不止于综艺《日落时分说爱你》镜头下的惊艳山海，更藏于岁月沉淀的温润质感、一脉相承的历史文脉与丰富多元的文旅价值，于山海之间，诉说着独属于洱海东岸的深厚底蕴。
这里气候宜人，年平均气温15.4℃，夏无酷暑、冬无严寒，四季皆宜旅居度假。绵延22公里的海岸线如诗如画，串联起苍山叠翠、洱海碧波、古村错落，一步一景皆成画。4000多年前，白族先民便在这片沃土上繁衍生息、耕海牧渔，境内留存的青铜文物、文化遗址等珍贵历史遗存，清晰镌刻着洱海东岸的文明脉络，静静诉说着千年传承的古老故事与人文记忆。
历史悠久的渔文化
展开剩余91%金梭岛是洱海东岸典型的高原白族古渔村，村民世代以打鱼、捕捞、航运为生，民风淳朴、文脉深厚。这里留存着独有的打鱼田、打鱼堆等传统捕鱼技艺，古老渔具、渔船、龙船构成了独特的渔业人文景观。
岛上至今保留珍贵的鱼鹰文化，可近距离观赏鱼鹰捕鱼表演，沉浸式感受千年渔耕文明。
依托丰富水产，金梭岛还孕育出特色渔家饮食文化，鱼虾螺贝被做成地道渔家美味。
这个假期，就来金梭岛吧，看鱼鹰、品美食，感受传统的白族渔文化；亦或是观赏古渔具、古龙船，体味白族渔民浪里逐波而行、撒网捕鱼的繁忙生活。
多彩非遗文化
海东还深藏着熠熠生辉的非物质文化遗产。一把剪刀、一张红纸，在白族金花手中仿佛被赋予生命，手指灵活翻飞，剪刀轻巧跳跃，栩栩如生的图案应声而成，将吉祥寓意与民俗风情凝于方寸之间。细腻刺绣，以针为笔、以线为墨，一针一线勾勒花鸟鱼虫、民族纹样，绣出白族人家的质朴风情与生活意趣；婉转大本曲，一弹一唱韵味悠长，用地道乡音叙说乡土故事、历史传说与人间百态，唱尽苍山洱海的烟火日常。一针一线藏匠心，一剪一歌传文脉，这些鲜活的非遗技艺，都是洱海东岸最动人的文化传承。
银梭岛贝丘文化
银梭岛贝丘遗址是洱海东岸5000年文明的活化石，为全国重点文保单位。史前先民依海而居，以渔猎采集为生，层层螺壳堆积成厚达数米的文化层，见证苍洱地区最早的渔耕文明。这里出土大量陶器、石器与生活遗迹，地层序列完整，清晰展现从新石器时代到青铜时代的文明演进，是解读洱海先民生活、生态与族群变迁的关键遗存，为海东文脉埋下最早的根脉。
民俗文化
海东的民俗文化，藏着最鲜活的白族风情与乡土底蕴。古朴虔诚的 接本主，承载着一方百姓对平安顺遂的祈愿；热闹非凡的 赛龙船，在洱海上劈波斩浪，尽显渔家豪迈气魄； 烟火海东里的 民俗歌舞表演，歌声婉转、舞步灵动，将市井欢喜演绎得淋漓尽致；还有文笔村 咬犁头等古老民俗，神秘庄重、独具特色，承载着代代相传的信仰与文脉。一场场民俗盛事，既是岁月沉淀的文化印记，也是洱海东岸最动人的人间烟火。
如今，艺术家群体扎根 石头村，将老房屋改造为画廊、工作室，实现传统村落的活化利用，让古朴风貌与现代艺术碰撞，绘就出文旅融合的崭新图景。
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走进 回忆博物馆Cafe，一脚踏回80、90年代的旧时光。沉浸式复刻的年代场景，泛黄的同学录、老旧的教科书、复古的胶卷相机、沙沙作响的怀旧磁带……每一件老物件、每一处细节，都藏着温柔的岁月故事。在这里，听一曲熟悉的怀旧旋律，看一幕鲜活的青春画面，打捞被时光尘封的珍贵瞬间，在慢下来的旧时光里，遇见最怀念的自己。
从自然景观到历史文脉，从传统村落活化到现代艺术融合，海东镇以多元魅力，打破综艺镜头的局限，展现出更深厚、更立体的文旅形象，成为兼具颜值与内涵的旅游目的地。
融入当地·感受年味
欢乐出行·尽享春节狂欢
值此新春佳节，万象更新，山海焕彩
海东镇诚挚邀请八方游客循着综艺而来，
赴一场山海之约、文化之约、年味之约，
在苍山洱海间
赏风光、品民俗、享团圆、度新春，
于落日余晖中遇见浪漫，
于烟火人间里定格温暖，
把新年的美好与欢喜，
都留在诗意海东。
编辑：范东艳
文：范东艳
图：基层党建办（宣传）整理 部分图片来源于网络
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